Автор: admin Страница 206 из 533

Как не задыхаться при беге?

Бег — не только физическая нагрузка, помогающая держать в тонусе тело, но и, своего рода, способ защиты, работающий в купе с инстинктом самосохранения. При прохождении курсов специальной подготовки, самое важное и эффективное оружие, которое поможет сохранить собственную жизнь – это быстрые ноги. Именно поэтому этой форме физической нагрузке так пристально уделяют внимание, особенно при тренировке солдат и военнослужащих, заставляя их пробегать большие дистанции.

kak-ne-zadyxatsya-pri-bege

Что влияет на эффективность?

Читать далее

Гигиена снаряжения в условиях полевых походов

Удобная и сухая одежда – самое главное для соблюдения гигиены в полевых условиях. Необходимо, во-первых, их правильно подобрать, следить за тем, чтобы она хорошо на вас сидела, и самое главное, чтобы не натирала. Все время нужно помнить, что если одежда прилегает плотно, то она будет мешать нормальному кровообращению и в целом вашему движению. Следите за тем, чтобы была одежда, как для холодной, так и для жаркой погоды. При перегревании расстегните пуговицы в районе шеи, и снимите часть одежды. Нужно помнить, что руки и ноги мерзнут быстрее всего, а значит имейте в запасе теплые носки, и в зимнее время — хорошие перчатки. Руки, возможно, согреть, сжав их в районе подмышек, или между ногами. Ноги согреть тяжелее, потому что они будут потеть.

gigiena-snaryazheniya-v-usloviyax-polevyx-poxodov
При заполнении сумки или рюкзака, помните, что заполнять нужно, укладывая мелкие вещи к спине, а твердые и большие на нижнюю часть. Следите за тем, чтобы лямки были под ваш рост.

Читать далее

7 СЕНТЯБРЯ 1856 ГОДА. ТОРЖЕСТВЕННОЕ ОТКРЫТИЕ САЙМЕНСКОГО КАНАЛА

7 сентября 1856 года состоялось торжество по поводу открытия Сайменского канала, соединившего российский Финский залив неподалеку от Выборга и озеро Сайма на территории современной Финляндии. День открытия был приурочен к дате вступления на престол российского императора Александра II.

7-sentyabrya-1856-goda-torzhestvennoe-otkrytie-sajmenskogo-kanala
История строительства

О необходимости постройки канала задумываться стали еще в начале XVI века: Сайменское озеро не имело водных путей связи с морским побережьем, а перевозка грузов по земле обходилась недешево. Были предприняты и две попытки начать строительство — одна в начале XVI, другая в начале XVII века. В правление Екатерины II план по сооружению канала рассматривался вновь, однако от него отказались — слишком велика была требуемая сумма.

Читать далее

Интересные факты о фильме «Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика»

«Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика»- вторая картина известного режиссера Л.Гайдая о приключениях студента Шурика. Фильм презентовали широкому зрителю в 1967 году. Премьера прошла сразу в 53 столичных кинотеатрах.

1

Знаете ли вы, что:

— Изначально фильм состоял из двух серий и назывался «Шурик в горах»: первая- «Кавказская пленница»- рассказывала о студентке Нине, гостившей у родственников, живущих на Кавказе. Там же она была похищена местным начальником Охоховым; вторая серия называлась «Снежный человек и другие» и повествовала о научной экспедиции, ищущей в горах снежного человека, за которого выдавали себя Трус, Балбес и Бывалый, чтобы скрыться от милиции. Шурик и Нина должны были вывести преступников «на чистую воду»;

Читать далее

Греция: икария — остров долгожителей

остров

—>

Ещё одно старое заглавие острова — Ихтиоэсса (Рыбный), приобретённое благодаря в любую секунду богатому улову.
Считается, что современное заглавие полуостров забрал по имени Икара, отпрыска Дедала, погибшего в море рядом от находящегося рядом острова Самос. Воды южнее острова в память об этом событии с ветхих времён именуют Икарийским морем.

Читать далее

Количество дтп на ж/д переездах и путях с начала года выросло почти на 30%


Количество ДТП на украинских дорогах и жд переездах вне переездов в январе-марте две тыщи четырнадцать года возросло на 27,7% в случае если ассоциировать с схожим периодом две тыщи тринадцать года.
«Укрзализныця» выделяет, что главным условием безопасности на переездах имеется дисциплинированность и бдительность водителей, отвечающих за свою жизнь и жизнь пассажиров.

Читать далее

В ривненской области студентка погибла, упав в канализацию


ривненской

Студентка упала в канализационный колодец и погибла 20 6 февраля на улице Забрама в Дубно (Ривненская область). Об этом Укра§нським Новинам сказал источник в Управлении МВД в Ривненской области.Он утвержает, что 20-летняя женщина из села Рачин (Дубенский район) обучалась на 4-м курсе в Мирогощанском земельном университете (Дубенский район).Полиция узнает подробности.

Читать далее

Столичный художник упал в провал в асфальте и погиб

провал

Художник с Андреевского спуска упал в провал в асфальте и погиб. Местные обитатели молвят, что катастрофа случилась из-за вырытого котлована.

Катастрофа случилась в субботу около одиннадцать часов денька на улице Стрелецкой, 7/6. Художник шел по улице, оступился и упал в провал в асфальте. Мужик погиб.

Читать далее

Пожар в штаб-квартире tata унес три жизни


По большей части кабинете индийского промышленного гиганта Tata Group, которому принадлежат такие авто марки, как Tata, Ягуар и Land Rover, произошёл огромной пожар. Как передает AFP, незадолго до, восемь февраля, пламя зажегся в подвале «Бомбей-Хауса» – ветхого строения в деловом квартале на юге Мумбаи, где находятся конторы топ-менеджеров Tata.

Читать далее

Солнцезащитный крем не предотвратит разрастание родинок

Согласно итогам нового изучения, солнцезащитные кремы не могут действенно не допустить разрастание и деформацию родинок на коже, которые происходят благодаря действия солнечного света.

solncezashhitnyj-krem-ne-predotvratit-razrastanie-rodinok
Солнцезащитные средства, как и физические преграды дают нам частичную защиту от вредоносного действия в ультрафиолетового излучения. Исследователи из Испании изучили 23 невуса, расположенных на коже 20 больных, средний возраст которых составлял 36,5 лет. Довольно родинок у докторов не появлялось подозрений на меланому. Невусы на коже всех участников имели диаметр более 5 мм и по крайней мере 1 ось симметрии.

Читать далее

Страница 206 из 533