Отказ от завтрака поможет похудеть
Считается, что пропускать ланч страшно для сердца и фигуры. Но ученые из америки, наоборот, призывают отказаться от утреннего приема пищи. Они рекомендуют не завтракать пара раз в неделю, дабы скинуть вес.
Эксперты уверены в том, что подобный режим питания не провоцирует переедание в течение дня. Да, чувство голода возможно посильнее, но вот на количество потребляемых калорий это никак не повлияет. …