Обыденный сон нужен любому оживлённому творению для реставрации реальных сил гнотобионта. Множеству людей для обычного спокойствия необходимо семь-восемь часов. Но, что делать, когда человек не может нормально передохнуть, потому, что чем-то очень сильно переполошён либо у него что-то недужит? Либо в ночное время пробудился, а потом не может спать?

Происхождений бессонницы навалом: к примеру, ночная вахта, запоздалые тренировки, перепёртые днем беспокойства, необыкновенное место либо очевидно несподручная кровать. Либо вообще – это может быть знаком основания какой-то хвори. …

Если не спится, займитесь сексомПодробнее »

Авторы нового мета-анализа проанализировали 462 научные изучения и поняли, что в большинстве изучений не обнаруживается связи между «насыщающей» реальным утолением и пищей чувства голода.

Лишь 6% изучений продемонстрировали прямое статистическое отношение между энергической сокровищем употребляемых продуктов и степенью выраженности аппетита. Из шести этих процентов только около половины смогли отыскать связь между этими двумя показателями. …

Аппетит и калорииПодробнее »

Интернациональная команда исследователей изучали действие этого эфемерного ощущения на длительность судьбы, разглядев вопрос связи несчастья с нехорошим здоровьем.

Что ж, их выводы, размещённые в издании The Lancet, продемонстрировали, что к более долгой жизни приводит людей не счастье, а совсем другие факторы. «Как выясняется, нехорошее здоровье приводит к недовольству собственной судьбой, а не наоборот. Заболевание делает вас несчастным, но само по себе субъективное чувство несчастья никак не сделает вас больным» – заявила ведущий создатель изучения врач Бетт Лю. …

Счастье не продлит жизньПодробнее »