Все, кто занимается физическим трудом, хотя бы раз «ругали» офисных работников. Кажется, что последние работают в очень комфортной обстановке и в целом «хорошо устроились».
Иногда мы думаем, что «офисный планктон» вообще не должен уставать, потому что сотрудники сидят целый день, подбирают ручку и несколько листов бумаги.
Однако в действительности сидячая работа часто приводит к развитию очень серьезных заболеваний, с которыми не так легко справиться. В 60% случаев, если вы работаете за компьютером и долго не вставаете со стола, ваши плечи начинают постоянно болеть, а шея болит.
Какова причина?
Мы просто сидим в неудобном положении, шея напряжена, в левом плече напряжение. Проблемы часто возникают у таких специалистов:
кассиры;
программисты;
бухгалтеры.
Невропатологи советских времен говорили о «холке бухгалтера». в современных реалиях у каждого офисного работника есть такая проблема.
Анатомическая особенность нашего тела состоит в том, что шейный отдел испытывает много стресса, потому что, например, мы должны держать голову. При слабых мышцах шеи нагрузка на шею сразу увеличивается.
В результате в межпозвоночных дисках развивается дегенеративный процесс, который вызывает остеохондроз. Из-за этого диски «стареют» раньше и разрушаются быстрее. Они становятся менее эластичными, и часто появляются трещины.
Откуда ты знаешь, что у тебя развивается неприятная болезнь? Сначала будут боли в шее и плечах. Кто-то подумает, что в этом нет ничего плохого, но боль показывает, что вам нужно как можно скорее обратиться к специалисту. Если он диагностирует такую проблему, как остеохондроз шейки матки, то лечение может быть начато немедленно. В результате болезнь не прогрессирует.
Вы можете выполнять антицеллюлитный массаж в Бутово, к нему необходимо добавить физиотерапию. При необходимости приобретаются ортопедические приспособления, а все вышеперечисленное дополняется мануальной и медикаментозной терапией.
Болезненные ощущения в области шеи не переносятся, необходимо как можно скорее обратиться за помощью к неврологу.
Добавим, что используемые нами гаджеты также не позволяют организму нормально работать. Мы должны сидеть не менее 8 часов, поэтому мышцы шеи находятся в неестественном положении. Вечером, после ухода с работы, мы сразу же берем смартфон в руки, чтобы общаться. Поэтому не стоит удивляться появлению серьезных проблем. Позаботься о себе – запишись на массаж шеи в Бутово.