По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) от ожирения страдают до 800 миллионов человек. С 1975 года количество людей с ожирением увеличилось втрое. Прогнозы на будущее не оптимистичны, так как больных будет все больше и больше. Это касается как взрослых, так и детей.
Есть ли эффективные методы борьбы с ожирением? Что делать, чтобы уменьшить масштабы этого явления?
Что такое ожирение?
Ожирение – хроническое заболевание, связанное не только со значительным увеличением массы тела, но и с воспалительным процессом жировой ткани, приводящим к патологическому разрастанию жирового ложа. Этому развитию способствуют экологические, генетические, гормональные и психологические факторы. Это заболевание чаще всего развивается с годами, и его последствия для здоровья затрагивают большинство органов человека, включая опорно-двигательный аппарат, пищеварительную, иммунную и нервную системы. Заболеванием считается, когда у женщин жирность тела превышает 30%, а у мужчин – более 25%.
По данным Всемирной федерации ожирения, к 2025 году в мире будет примерно 2,7 миллиарда людей, страдающих ожирением. К сожалению, диагноз детского ожирения значительно увеличивает вероятность ожирения у взрослых. Недаром ее называют болезнью 21 века.
Каковы причины ожирения?
Причин развития ожирения у взрослых и детей много. Диагностика конкретного фактора, способствующего развитию заболевания, является ключом к эффективному лечению, полезный совет можно прочитать на этой странице. В настоящее время факторы, вызывающие ожирение, разделены на несколько групп.
Экологические факторы:
- переедание слишком тяжелой пищи,
- отсутствие физических нагрузок,
- слишком много сахара, соли и нездоровых жиров в вашем ежедневном рационе
- переедание по ночам,
- нерегулярное питание,
- хронический стресс.
Генетические факторы:
- дублирование неправильных пищевых привычек родителей, бабушек и дедушек и т. д.,
- синдром Прадера-Вилли,
- мутация в гене под названием FTO.
Гормональные факторы:
- Гипотиреоз,
- Болезнь Кушинга,
- нарушения секреции грелина (гормона голода), инсулина, кортизола, DHEA, эстрогена, прогестерона, гормона роста и лептина.
Психологические факторы:
- низкая самооценка,
- пристрастие к приему пищи,
- депрессия
- бессонница,
- замена эмоций и межличностных связей калорийной пищей,
- синдром компульсивного переедания.
Каков риск ожирения?
Последствия ожирения – огромная угроза для здоровья и даже жизни человека. Подсчитано, что он может вызвать развитие более 50 других болезней. Результаты исследований также показывают, что у людей с ожирением гораздо больше шансов заболеть COVID-19, чем у людей с нормальным индексом массы тела.
Вы можете столкнуться с различными физическими и психическими проблемами, полезный совет можно прочитать на этой странице. Наиболее распространены:
- резистентность к инсулину,
- раковые образования, в том числе толстый кишечник, почки, задний проход, простата и печень,
- преддиабет и даже диабет 2 типа,
- гипертония,
- гормональные и липидные нарушения,
- синдром апноэ во сне,
- повышенный риск при операциях,
- гастроэзофагеальный рефлюкс,
- варикозное расширение вен нижних конечностей,
- дегенеративные заболевания,
- холецистолитиаз,
- тромбоз,
- депрессия
- лекарства,
- социальная изоляция,
- низкая самооценка.
Стоит помнить, что снижение массы тела примерно на 5-10 процентов. снижает риск наиболее частых осложнений.
Методы лечения ожирения
Может показаться истиной, что профилактика лучше лечения. Однако в случае ожирения нет лучшей профилактики. Ежедневная физическая активность, здоровый образ жизни и легкоусвояемое меню, употребляемое в определенное время, – способ избежать проблемы лишних килограммов, полезный совет можно прочитать на этой странице. Тем не менее на поздних стадиях ожирения может потребоваться фармакологическое или хирургическое лечение.
Самыми популярными и высокоэффективными методами лечения ожирения являются:
- желудочный баллон – классический, применяемый эндоскопическим методом. Он наполнен жидкостью, что уменьшает объем желудка и, таким образом, уменьшает количество потребляемой пищи,
- Желудочный баллон ELIPSE – не требует хирургического вмешательства и предназначен для проглатывания. Пациенту также не нужна анестезия,
- лапароскопическая рукавная гастрэктомия – уменьшение объема желудка. Он предназначен для людей с высокой степенью ожирения,
- хирургия – в том числе гериатрическое шунтирование, пластика желудка и установка регулируемого желудочного бандажа.
Стоит помнить, что хирургическое лечение ожирения – это не панацея. Каждый пациент, решившийся на операцию, находится под постоянным наблюдением команды специалистов, включая диетологов, бариатров и, если того требует ситуация, психологов. Также необходимо знать, что сама процедура не гарантирует успеха. Человек с ожирением должен учитывать изменения в своем текущем образе жизни, в том числе в основном увеличение физической активности и изменение нездоровых привычек питания.