Что нужно знать о быстром похудении? Вам не хватит и 3-х месяцев, чтобы стать настоящей дюймовочкой, если ранее вы регулярно питались жирной и вредной пищей. Чтобы исправить ситуацию, нужно порой несколько лет.

К счастью, есть и хорошая новость. Каждая милая дама, которая не слишком себя запустила и хочет сбросить не более 5 кг, сможет добиться своей цели за пару месяцев. Правильное питание, фитнес-тренировки, и специализированный массаж, Бутово предлагает несколько хороших студий, где вам помогут.

Есть немало разновидностей массажных процедур, какие из них подходят для похудения?

Лимфодренажный.

Специалист будет массировать разные зоны в направлении, по которому движется лимфа. Это даст возможность уменьшить отеки, а также жировые отложения. Быстрое движение лимфы гарантирует, что организм покидает излишек жидкости, поэтому фигура становится подтянутой.

Однако вы теряете лишние килограммы не по той причине, что уходит вода (эффект от этого будет лишь временным), а ввиду активизации лимфотоков. В итоге ускоряется метаболизм, из клеток быстро уходят продукты распада, а также токсины.

Тибетский массаж.

Подобные массажные процедуры не стоит путать с тайскими. Вторые больше помогают нам расслабиться. Тибетский массаж можно сделать за пару минут, однако нагрузка на тело будет очень сильной. Движения специалиста приводят в себя даже того, кто бежал марафон в горах!

В чем секрет такой массажной процедуры? Мастер выполняет растирание, давит на конкретные точки, линии на теле. В итоге ваша фигура возвращается в форму, удается сбросить лишний вес. К этому добавим и омолаживающий эффект. Отличный выбор для пожилых граждан.

Вакуумный.

Такой массаж оказывает существенное воздействие на жировую ткань, помогает ее расщепить. Значительно улучшается метаболизм, наблюдается усиление кровотока, а клетки кожи получают больше кислорода.

Вакуумный массаж Бутово так же предлагает, он поможет всем, кто хочет похудеть. Когда уходят лишние килограммы, кожа становится менее упругой, порой попросту обвисает. Массажная процедура тонизирует, благодаря ей повышается тургор покровов кожи.

Спортивный.

В такой процедуре есть место и для лимфодренажной части, фактически получается 2 в 1. Воздействия специалиста помогают мышцам получить большее количество кислорода, а вот с молочной кислотой, со шлаками мы в итоге прощаемся. Значительно улучшается кровообращение, а также лимфоток.

При спортивном массаже специалисты разминают тело пациента, прибегают к вибрации и поглаживанию. Темп движений постоянно нарастает. Важным моментом является применение особых мазей, масел для разогрева связок и мышц.