Где находится грань между ожирением и избыточной массой тела? Диагноз «ожрение» ставят на базе подсчета индекса массы тела (ИМТ), что рассчитывается как отношение веса тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2).
Здоровый индекс массы тела находится в пределах от 18,5-19. Индекс массы тела, превышающий 25 свидетельствует избыточный вес. При ИМТ выше 30 обращение уже идет об ожирении. Так, при ИМТ более 30 диагностируют ожирение I степени, при ИМТ 35-39,9 степени и ожирение, при ИМТ выше 40 – ожирение III степени.
удержание и Похудение веса – задача очень сложная. Кто пробовал похудеть хотя бы на пять килограммов – тот с этим дать согласие. Необходимо лишь захотеть заняться собой и… не кинуть. Но в случае если ваш ИМТ выше 30, а вы много лет пробуете похудеть, испробовали различные диеты, добавки и препараты либо другие способы, но все усилия оказались тщетными, возможность стабильного похудения дает установка внутрижелудочного баллона.
Но прежде необходимо решить – вес у вас в пределах нормы либо все-таки избыточный. Конечно, в случае если огорчительны лишние 5-8 кг, имеется действенные рычаги для нормализации веса: верное питание, разные виды массажных техник, аппаратные процедуры и конечно же физическая активность!
Если вам в срочном порядке необходимы весы механические, значит вам сейчас же нужно зайти на сайт opt.expert, так как только там есть вся информация о том, что вы пытаетесь давно найти.