Медицинское сообщество долго хвалило пользу для здоровья от прилегания к средиземноморской диете. От снижения риска периферической артериальной болезни к уменьшению рисков диабета 2 типа кажется, что здоровая диета может предотвратить множество бед. И теперь, исследователи говорят детей, придерживающихся диеты, менее вероятно, будут весить больше нормы или будут страдающими ожирением.
Доктор Джанлука Тоньон, университета Гетеборга в Швеции и коллег недавно представил их исследование на европейском Конгрессе по Ожирению в Софии, Болгария.Их исследование включало данные от исследования IDEFICS, финансировавшегося Европейской комиссией и включенной информацией из восьми европейских стран: Швеция, Германия, Испания, Италия, Кипр, Бельгия, Эстония и Венгрия.
Средиземноморская диета уделяет первостепенное значение потреблению на основе растений продуктов, включая фрукты и овощи, целое зерно, бобы и орехи. Это также защищает поглощать рыбу и домашнюю птицу, по крайней мере, два раза в неделю, и ограничивать красное мясо не больше, чем несколько раз месяцем.
Другой основанный на образе жизни компонент диеты сосредотачивается на важности того, чтобы быть физически активной и едящей едой с семьей и друзьями.Далее исследовать, как приверженность средиземноморскому диетическому влиянию на здоровье детей, команда взяла интервью у родителей детей, вовлеченных в исследование со специально разработанным анкетным опросом, спросившим, как часто дети потребляли 43 продукта.Исследователи измерили вес, высоту, окружность талии и содержания жира в организме для детей из этих восьми стран, и они также провели телефонные интервью на предмет части пробы родителей.
Шведские дети показали самую высокую приверженность средиземноморской диетеЗатем, команда оценила средиземноморскую диетическую приверженность путем создания оценочной системы, посредством чего они дали один пункт для высокого потребления каждой продовольственной группы, типичной для средиземноморской диеты – включая фрукты, овощи, орехи, рыбу и зерновые зерна.
Средиземноморская диета подчеркивает фрукты потребления, овощи, орехи, рыбу и оливковое масло.Они аналогично назначили один пункт для низкого потребления продуктов, которые не являются частью диеты, такой как молочные продукты и мясные продукты.После вычисления множества исследователи считали высоко оценочных детей как «высокого сторонника» и сравнили их с другими детьми.
Из этих восьми стран приверженность подобной Средиземноморью диете была самой высокой в детях из Швеции, в то время как приверженность была самой низкой в детях из Кипра, удивительно.Результаты показали, что дети с высокой приверженностью диете, на 15% менее вероятно, будут весить больше нормы или будут страдающими ожирением и, на 10-15% менее вероятно, испытают главные увеличения индекса массы тела (BMI), окружности талии и жировой прослойки, по сравнению с детьми с низкой приверженностью.Доктор Тоньон говорит об удивлении, находящем, что приверженность диете была независима от географического распределения:«Продвижение средиземноморской диетической структуры больше не является особенностью средиземноморских стран.
Рассматривая ее потенциальное благоприятное воздействие на профилактике ожирения, эта диетическая структура должна быть частью стратегий профилактики ожирения ЕС, и ее продвижение должно быть особенно интенсивным в тех странах, где низкие уровни приверженности обнаружены».Команда отмечает, что их результаты исследования были независимы от возраста, пола, социально-экономического статуса или страны проживания.
В 2013, сообщаемый относительно исследования, предложившего связь между средиземноморской диетой и более длинной продолжительностью жизни.