Маленькие увеличения веса 5 фунтов могут поднять кровяное давление

Разрешения всему этому пойти, в то время как в отпуске может быть приятный способ расслабиться, но согласно новому исследованию, даже небольшое количество снисходительности может оказать значимое влияние на здоровье — получение всего 5 фунтов, достаточно, чтобы увеличить кровяное давление в иначе здоровых взрослых.«Это — важное обнаружение, потому что 5-к увеличению веса за 7 фунтов может быть нормальным для многих в течение праздников, первого года колледжа или даже в то время как в отпуске», говорит Нэйма Ковэссин, доктор философии, ведущий автор исследования и научный сотрудник в клинике Майо.

Большинство людей знает о риске для здоровья, идущем с переносом больших сумм дополнительного веса тела — ишемическая болезнь сердца, инсульт, диабет и некоторые случаи рака являются всеми условиями, связанными с ожирением — но Covassin и ее команда хотели знать, какое влияние относительно маленькое увеличение веса окажет:«К нашему знанию, впервые, мы показали, что увеличение кровяного давления было специфично связано с увеличениями висцерального жира брюшной полости, который является жиром в брюшной полости. Наше исследование предполагает, что здоровым людям, которые, более вероятно, прибавят в весе в области желудка, также более вероятно, увеличат их кровяное давление».

Несмотря на то, что высокое кровяное давление может привести к развитию дальнейших проблем со здоровьем, таких как дыхательные проблемы и боль в груди, нет никакой гарантии, что кто-то с высоким кровяным давлением представит любые симптомы их условия. По данным Американской сердечной ассоциации (AHA), 78 миллионов американских взрослых были диагностированы с высоким кровяным давлением.Прибавление в весе

Много людей ставят между 5-7 фунтами в течение их первого года в колледже, по словам авторов исследования. Этой выгоды могло быть достаточно, чтобы увеличить кровяное давление.Исследование бежало в течение 8 недель.

Для начала исследователи проверили кровяное давление 16 здоровых людей в возрасте между 18 и 48 годами с 24-часовым монитором.Исследователи тогда кормили участников между 400 и 1 200 дополнительными калориями каждый день с выбором плитки шоколада, энергетического напитка или дрожи мороженого, чтобы увеличить их вес приблизительно на 5%. После выполнения этого в течение 8-недельного периода исследователи тогда проверили кровяное давление участников с другим 24-часовым монитором.

Показания кровяного давления для этих 16 участников были тогда по сравнению с чтениями для 10 других здоровых участников, поддержавших тот же вес в течение 8-недельного периода.Исследователи нашли, что у участников, прибавивших в весе во время исследования, было среднее систолическое увеличение кровяного давления от 114-миллиметрового Hg до 118-миллиметрового Hg. Кроме того, участники, набравшие больше веса в брюшной полости, испытали большие увеличения кровяного давления.

Однако маленькое увеличение веса 5-11 фунтов не влияло на уровни сахара в крови, холестерина или инсулина.Риски ‘нескольких дополнительных фунтов’

Систолическое кровяное давление является давлением в пределах артерий, когда сердце бьется. Нормальным систолическим чтением является меньше чем 120-миллиметровый Hg, и высокое систолическое кровяное давление, как известно, является главным фактором риска для сердечно-сосудистого заболевания для людей более чем 50 лет.

В то время как средние показания кровяного давления, наблюдаемые в рамках исследования, остались в пределах нормальных уровней для здоровых людей, результаты предполагают, что для кровяного давления человека легко быть затронутым кратковременными изменениями образа жизни.«Осведомленность общественности о вредности ожирения увеличивается», говорит Ковэссин. «Однако кажется, что большинство людей не знает о рисках нескольких дополнительных фунтов».Авторы говорят, что следующий шаг для этого исследования должен будет провести дальнейшие исследования, чтобы идентифицировать, были ли эти результаты бы повторены в различных фокус-группах, таких как различные возрастные группы и люди с семейной историей высокого кровяного давления.

Исследователи представили исследование при Исследовании Высокого кровяного давления AHA Научные Процедуры 2014. Их работа финансировалась и Национальными Институтами Здоровья и АГА.Поскольку артериальная гипертензия может часто развиваться без любых очевидных симптомов, АГА рекомендуют, чтобы кровяное давление было проверено один раз в 2 года, даже если это в пределах нормальных уровней.

Недавно, рассмотренный выбор домашних аппаратов для измерения артериального давления как часть нового ряда, исследующего пригодную технологию.

Назад

Названа новая опасность сладких напитков

Далее

‘Компас’ мозга продолжает работать во время сна

8 комментариев

  1. Thorgagrinn

    С самого начала майдан боролся не за европейские ценности и не за права человека. Майдан боролся против власти, а потом уже всё остальное. Причем =всё остальное= — это то, что было на уме у… а у кого как! Кто-то боролся за демократию, кто-то за европейские ценности, кто-то за права человека, кто-то просто потрындеть, а кто-то за нацИональну рэволюцию. Причем последнее нужно назвать основным т.к. весь майдан был в гребаных портретах бандеры. Майдан добился того, что националисты получили власть (пока не полную) и популярность. И в перспективе, они могут получить намного больше.

  2. Занина Дарья

    скоро?

  3. Kat

    Ну, возможно, если бы во времена всех президентов были военные действия и такой уровень инфляции, то и они бы то же самое делали. Проблема в том, что все наши управители решают свои проблемы и проблемы государства за счёт простых граждан. Со времён средневековья ничего не поменялось.

  4. Ishnsida

    До л п о е бы ка ца п ские еще не понимают, что за мразоту они приютили, хотя они очень похожи)) такие же дол по е бы)

  5. Шмелёв Вячеслав

    Приедь на границу и попробуй "понять", какой он "украинский"

  6. Mnezius

    всё как обычно

Добавить комментарий