Исследование, выполненное в Имперском колледже Лондона в сотрудничестве с Университетским Медицинским центром Геттинген, показывает, что пациенты MS с более высокими очками на стандартизированном анкетном опросе, более вероятно, умрут за следующие 10 лет по сравнению с теми, кто сделал запись более низких очков. …
Исследователи из Института биологии в Лейдене обнаружили, как хорошие кишечные бактерии регулируют нашу врожденную иммунную систему. Это удивительное открытие может позволить лечить заболевания, связанные с воспалением, такие как диабет и колит, с помощью коктейля из полезных бактерий. Публикация в Nature Communications. …
Сон, они показывают, помогает нам использовать нашу память самым гибким и приспосабливаемым способом, возможным, усиливая новые и старые версии той же самой памяти до подобных степеней.Исследователи также демонстрируют, что, когда память восстановлена – когда мы помним что-то – это обновлено с новым информационным подарком во время запоминания. …
Новое понимание того, почему сон хорош для нашей памятиПодробнее »
Из-за стресса, связанного с работой, многие из нас теряют сон, поэтому по мере приближения летних каникул вопрос о том, как выспаться, стоит на повестке дня. Плохой сон невозможно превратить в хороший за ночь, но стоит попробовать, так как хороший сон заставляет нас отдыхать и работать.
"Люди, как правило, очень много работают перед праздниками, думая, что именно тогда у них будет время поспать. …
Выплата недосыпания в праздники? Маловероятно, считает экспертПодробнее »
Исследование, недавно опубликованное онлайн в Мозгу, Поведении и Неприкосновенности, нашло, что одна 20-минутная сессия умеренного осуществления может стимулировать иммунную систему, создавая противовоспалительный клеточный ответ.«Каждый раз, когда мы тренируемся, мы действительно делаем что-то хорошее для тела на многих уровнях, включая на уровне иммуноцита», сказала ведущий автор Сузи Хун, доктор философии, в Отделе Психиатрии и Отделе Семейной медицины и Здравоохранения в Медицинской школе Сан-Диего UC. …