Их необходимо носить в вечернее время: так очки блокируют световые волны определенной длины, каковые излучают экраны электронных устройств, таких как компьютеры и смартфоны.
Светодиодные лампы (LED) излучают более светло синий свет, чем стандартные лампы накаливания. Свет синей части спектра ингибирует синтез мелатонина, гормона, что оказывает помощь людям заснуть. Интенсивность света кроме этого имеет серьёзное значение, но так или иначе все электронные устройства нарушают сон.
Изучение, совершённое среди подростков, подтвердило, что ношение оранжевых тонированных очков помогало им уснуть. Еще одно изучение продемонстрировало, что два часа действия броского экрана планшетного компьютера на ночь снизило уровень мелатонина у добровольцев приблизительно на 22%.
Благодаря понижения уровня мелатонина ухудшается не только уровень качества сна, но и нарушаютсч циркадные ритмы (биоритмы). Нарушение циркадных ритмов, со своей стороны, может не только оказать влияние на сон, но и помогать формированию разных патологий, а также таких как болезни сердца и рак.
Давно пытаетесь найти где можно купить консольный лед светильник по выгодной для вас цене, тогда значит вы еще не были на страничках магазина smartas.com.ua на котором как раз есть продукция которую вы ищите по выгодным ценам. Консольные LED светильники покупайте только в этом магазине.